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NBA／又要被交易？傳馬刺將試圖交易德羅展 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
德熱銷排行榜非逛不可羅展。美聯社 分享 facebook 隨著NBA球季即將進入尾聲，各隊的交易傳聞也就愈來愈多，《ESPN》專家馬克思（Bobby Marks）日前作客節目時透露，馬刺隊今年夏天將試圖交易出德羅展百貨優惠快速到貨網拍（DeMar DeRozan），而他們的目標將是將成經典產品熱賣產品為自由球員的溜馬隊波格丹諾維奇（Bojan Bogdanovic）。. } }); } 去年夏天馬刺才與暴龍隊完成交易案，馬刺將雷納德（Kawhi Leonard）以及格林（Danny Green）送往多倫多，換來德羅展（DeMar DeRozan）、伯爾特（Jakob Poeltl）以及2019年受保護的首輪選秀權。而之前德羅展曾表示，對於這筆交易案感到措手不及，得知交易後，他整整在停車場呆坐兩小時，久久不能理解。來到馬刺後，德羅展本季繳出例行賽場均場均21.2分、6籃板與6.2助攻的成績，率領球隊以西區第七名晉級季後賽，不過現在卻有消息傳出馬刺考慮交易他，清出薪資空間。「已經至少三位與馬刺密切相關的人告訴我，德羅展已被擺上貨架。」馬克思在節目上說道，他也透露馬刺鎖定的目標是將成為自由球員的波格丹諾維奇。德羅展目前與馬刺選購指南熱銷產品還有兩年約5500萬美元的合約，而他明年夏天就可以選擇跳出合約成為自由球員。
失智長者吃滋腎食物搭配運動 延緩智能退化
早期失智與記憶力減退，在中醫的臨床治療上，主要是改善改善腦力疲勞，促進腦部血管的循環，加強腦力，改善睡眠狀況，延緩腦血管的退化等方向為主，建議有失智或是記憶力減退的長者，可以吃些滋腎食物再搭配運動，來幫助延緩機能老化。
許多民眾都認為腦力退化和失智症的差異難以辨識，執業中醫師賴睿昕表示，這兩者的關鍵在於，失智症患者一旦事情忘記就再也想不起來，而一般腦力退化者，忘記的事經過一段時間還能想起。
正所謂「多動腦，不會老」，賴睿昕指出，幫助及加強記憶的方法有很多，平時要練習專注、放輕鬆，常把重要的事情大聲複述或寫下來，建議使用記事本、掌上電腦、便利貼等工具，在平時要避免心情鬱悶及過度異常壓力積蓄，造成腦細胞未老先衰。
另外起居作息要正常，多做有氧運動，提供腦部氧氣量；飲食清淡化，避開高糖、高鹽、反式脂肪類的飲食，多攝取黃綠色蔬菜水果，當維生素A和β胡蘿蔔素攝取不足，容易引起動脈硬化。
也可多吃黃色蔬菜來幫助防止血管硬化、脂肪囤積，也可補充核桃、黑芝麻、黑豆、山藥等滋腎食物，來延緩機能老化等，再搭配每週至少運動三次，每次維持30分鐘以上的運動，若不能做到有氧運動的程度，可用走路的方式，透過多動手腳，來讓腦部循環活動，刺激大腦再生，也有助於心情放鬆。
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